Crónica: Maratón de Donostia 2011

Para el que no se quiera tragar todo el post:
Tiempo: 3h12min
Puesto: 693/2228

Bueno, sin saber si iba a ser capaz de terminar este maratón por la falta de kilómetros que llevaba en las piernas, finalmente llegó el día. Por fin iba a poder ver qué nivel tenía y por dónde fallaba.

Previa:


Al ser el maratón en Donostia y yo vivir en Plentzia (Bizkaia), tenía dos opciones. Como empezaba a las 9 de la mañana, si salía de casa el mismo día tendría que despertarme alrededor de las 5 porque hubiera tenido que recoger el dorsal esa misma mañana, de 7 a 8. La otra opción era pasar la noche allí. Y eso es lo que hice.

Al Límite

Bueno, finalmente me apunté al maratón de Donostia de la semana que viene. Pongo como título del post "Al Límite" porque es como estoy respecto a entrenamientos antes del maratón. Creo que no se puede ir con menos entrenamiento a una prueba de estas.

Después de la Behobia-SS, he descansado tres días porque la uni tampoco me daba tiempo para correr y he corrido dos días más después. Hoy o mañana intentaré correr de medio maratón a 30km pero sin forzar que tampoco quiero hacer 30km pero no recuperarme para el domingo.

Crónica: Behobia - San Sebastián 2011

Otra muesca más. Tercer año consecutivo haciendo la Behobia-SS, ¡y cada vez me gusta más! Vamos a ver que ha pasado:

Despertarme a las 6 de la mañana, a las 7 salir de casa y a las 8:15 llegar a Anoeta(Donostia). A las 8:40 coger el tren a Irún, a las 9:15 coger el bus a Behobia y a las 9:30 llegar a la salida.

Behobia - San Sebastián

Cuando apenas quedan dos semanas para la Behobia-San Sebastián, no está de más decir un par de cosillas sobre esta carrera que algunos desconocerán y está bien situarse, sobre todo cuando yo hablo de algún concepto de la carrera y los que no la conocen no saben lo que hablo.

¿Qué es la Behobia-San Sebastián?
La B-SS es una carrera de 20km que va desde el barrio de Behobia(Irun) hasta Donostia. Desde luego, no es una carrera más. Como lo describen en su web, http://www.behobia-sansebastian.com, la B-SS más que una carrera, es un sentimiento. Es una distancia que no está homologada, y no hay premios en metálico.

3 semanas para la Behobia

Bueno, no hay mucho que contar, ya que no estoy entrenando mucho por falta de tiempo y por alguna molestia muscular.

Llevo unas semanas adaptándome al nuevo ritmo de running y está costando. No por mantenerlo, ya que me divierto mucho más a este ritmo, sino porque al meter un ritmo nuevo, si no lo haces muy progresivamente adaptándote poco a poco, los gemelos sufren mucho y es lo que me pasa a mí.

He conseguido aguantar el ritmo durante más tiempo. Al principio aguantaba ir a 4'15''/km durante 45' pero si entrenaba 60' la media bajaba a 4'25''/km. Ahora he conseguido aguantar a 4'15''/km de media durante 60' sin empujar demasiado y bajando las pulsaciones que al principio tan altas eran.

Además, ahora estoy entrenando mucha cuesta para la Behobia-SS de dentro de tres semanas y me estoy encontrando muy bien. Pero los gemelos siguen sufriendo, así que tocará masajista para ver si los descargo un poco.

Pasito a pasito

Bueno, sé que hace mucho que no actualizo el blog pero es que tampoco ha habido gran cosa que contar.

Ha pasado el verano y nos hemos adentrado ya en otoño como se empieza a notar en el tiempo. En este tiempo no he participado en ninguna carrera oficial, sólo me he dedicado a entrenar y entrenar. Pero entrenar bastante menos que antes de verano ya que ahora casi no tengo tiempo.

Back On Track

Bueno, ayer por fin pude volver a los entrenamientos. Después de más de tres semanas de parón por exámenes más un par de días más para descansar bien, ayer salí para ver cómo me encontraba.

Primero salí con la bici. Rodé un par de horillas y no me encontré mal. Aunque se nota el parón. Notaba que cuando rodaba con más intensidad empezaba a generar fatiga cuando antes no lo hacía e iba con bastantes más pulsaciones de lo normal.